ストレス発散方法

ストレス発散方法 新型コロナであっという間に生活が変わってしまった方も多いと思います。在宅勤務でついつい運動不足になりがち、腰が痛い。ストレスが溜まってイライラ。かといってそうそう病院にも行けないと悩んでいる方もおられる